Lichttherapie

Anschmiegsame Wärme In einer...
Anschmiegsame Wärme
In einer zunehmend von Stress geprägten Zeit stellt die wohltuende Wirkung von Wärme einen idealen Ausgleich dar. Unter Wärmeeinfluss weiten sich die Kapillargefäße und begünstigen somit den Blut- und dadurch den Sauerstofftransport innerhalb unserer Zellen. Der auf diese Weise angeregte Zellstoffwechsel birgt positive Nebeneffekte, wie die Auflockerung der Muskulatur sowie die Entspannung von Krämpfen und das Lösen von Verspannungen.

Beleuchtungsstärke
Die Beleuchtungsstärke wird in Lux (lx) gemessen. Ein lx entspricht der Lichtstärke, die eine Kerze in einer Entfernung von einem Meter erzeugt.
Die Stärke des Sonnenlichts beträgt an einem Sommertag im Freien ca. 50.000 - 100.000 lx. Die Stärke der Allgemeinbeleuchtung in Wohnräumen beträgt ca. 50 - 100 lx.
Dies ist 1.000 Mal weniger als die Intensität des natürlichen Lichts an einem Sommertag.
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